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清明节小长假出行都有哪些注意事项

福州旅游常识 2020-04-03
[导读]清明节小长假出行都有哪些注意事项

     清明是二十四节气之一,清明一到,气温迅速升高,雨水增多,这也正是春耕的大好时节。所以自古就有“清明前后,点瓜种豆”之说。


        清明节小长假马上就要来了,一些人想趁此机会和家人一起外去春游。其实,这是个蛮不错的想法,既愉悦心情,又锻炼了身体。但是,任何事情都有正反两个方面,旅游保健专家提醒大家的是:春季昼夜温差较大,气温不稳定,同时正是万物复苏、百花齐放的时节,感冒、过敏等疾病也容易出现。专家对此给出了清明节小长假出行注意事项,希望对大家的出行有所帮助。

  一、春游穿着要舒适。
    春天气候变化不定,乍暖还寒,不少人去旅游时,都会为穿着煞费苦心,既要耐脏,又要漂亮,可别忘记了,舒服实用才是首要的。要带足衣服,以防感冒。同时可准备戴防风镜和墨镜。鞋子:生活小常识提示大家,要选一双轻便、大小合适、高帮且有防滑胶底的旅游鞋,这种鞋既跟脚,也不容易进杂物,还可以避免鞋口磨脚,雨天还能当雨鞋穿。大小要合适,以免影响血液流通,防止脚趾挤伤和脚底麻木不适。春季旅游注意事项还有什么?大家可以参考一下。袜子:袜子以线袜和厚尼龙袜为最佳,因为它既有较好的吸汗作用,也可以调整脚与鞋的间隙,防止鞋对脚的磨擦。衣服:春游小贴士提示说,衣服以宽松、舒适、吸汗的纯毛、纯棉衣物为佳。另外,由于春季天气多变,俗语云“春天冻人不冻水”,故外出者应备足衣物,勤穿勤脱。

  二、出行安全莫忽视。
    私家车:很多朋友在选择春游出行方式的时候会选择驾驶私家车出行。健康养生栏目的撰稿人想对大家说几句话:长时间开车容易出现腰酸背痛和脖梗痛的症状。这是由于长时间固定一个位置驾驶,或者驾驶座位不合适、踏板的距离调节不正确、背部倾斜的角度不合适等造成的。所以驾驶员在开车时要注意调整座椅位置,不要让放松的春游变成“受累”的春游。看看这篇春季驾车技巧,能否给你和家人的清明节小长假出行带来方便。公共交通工具:现在都提倡绿色出行,健康出行。小编在此提醒大家,春季出游尽量选择乘坐公共交通工具。现在公交车都通往郊区景点了,和家人一起乘坐公交车去春游也是一个不错的选择,既可以节能减排,又可以避免自驾疲劳安全出行,更能够让出行变得心情舒畅,那你何乐而不为呢?

  三、出游应注意预防过敏。

  四、外出游玩随身携带感冒药。
    春季养生小常识指出,清明假期乍暖还寒,细菌、病毒等微生物蓬勃生长,此时出门若不注意保暖,很容易引起感冒。从往年来看,每逢假期过完就会有很多感冒患者来就诊。提醒,市民在外游玩时,要适当增减衣物,劳逸结合,不要过于劳累,最好随身携带感冒药物。

  五、春游必带物品。
    水杯:生活小妙招说,出去玩千万别忘了带水杯哦!还要带一些茶叶。茶叶中富含微量元素锰,对皮肤有不错的保护作用。可以喝普洱茶和红茶,它们比绿茶所含的锰要更多些。防风用品:虽说春风和煦,但说不上什么时候就来一场大风降温,出门踏青的朋友一定要带上防风眼镜、纱巾等防风物品。别让大风天影响了一天游玩的好心情。保暖衣物:“春捂秋冻”,带上一件可以抵挡风寒的衣物出门总是没错的。

  六、饮食要营养又卫生。

     旅游小常识:
    大运动量会使你食欲大增且口味加重,带上喜欢的果酱、辣酱、肉酱、沙拉酱都是十分明智的。当然最简单实惠的食品要数军用的压缩干粮和罐装食品。此外,春游时更要注意饮食卫生。应避免食用不洁、生冷食品,以免引起消化不良和一些传染病。对于不熟悉的山野菜、动物肉、果子不要随意采集食用,对于山泉和深井水,以及江、河、塘、湖水都千万不能生饮。

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