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1、下水游泳前,活动一下身体,喝点水吃点东西,七八分饱即可。
2、不要在水中过分嬉戏防止呛水,如果身边物品被水流带走,追不上就别再继续追,以免被暗流卷走。
3、不要在阳光下长时间暴晒,提前做好防晒工作,包括擦防晒霜、戴帽子等。
4、耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)。
5、水上项目谨遵工作人员提示,穿戴好救生衣。
6、水性一般的人最好不要太往里走,和大家一起活动比较安全、水性好也不要独自一人行动,更不要到非游泳区游泳。
驼铃传奇
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