抵达昆明
无论是坐飞机还是火车，建议中午时分抵达昆明。这样方便找酒店、客栈，同时熟悉环境。昆明住宿很方便，只要不是在黄金周或者旅游接待会议期间来，都能选择到满意的房间。住宿有便宜也有贵的，便宜的可以住青年旅馆。贵的也可以选择高档次的酒店。

最著名的青年旅馆有：
昆明驼峰客栈国际青年旅馆
大型酒吧、洗衣房、网络室、自助洗衣房、床位100个、 参考价格范围：25元/床，免费的早餐。
地址：昆明市金碧路金马坊旅游商城驼峰客栈
推荐原因：位于市区中心，周围有大型的百货公司，地方小吃满街都是。而且从天台上望出去是整个广场和繁华的步行街，夕阳西下，华灯初上，非常浪漫。 

暑假云南旅游攻略

昆明国际青年旅馆
会议室、电视室、小卖部、公用电话（IDD）、自助洗衣房、自助厨房、阅览室、棋牌室、网吧、酒吧、网球场、停车场、床位218个 参考价格范围：20-40元/每天（单人间、2人间、4人间）
地址：昆明翠湖南路94号政协宾馆c座 
推荐原因：周围环境幽雅，空气清新，位于美丽的翠湖岸边，也是市中心地区。冬季可以看到成群的海鸥嬉戏于湖面之上。

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昆明茶花国际青年旅社
有自行车出租，参考价格范围：30/床，90/标间
地址：东风东路96号
推荐理由：位于市中心地区，离机场、火车站距离近，交通方便。周围也有大型购物中心。
如果到达昆明后，有半天时间，可以去大观楼公园走走，看看那对天下无双的长联。在公园内坐船游滇池近岸一圈25~50元。

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旅游提示：
公园地理位置：位于昆明城西南2公里的滇池岸边。
景点门票：大观楼门票：10元，登大观楼2元/人。
交通：
1、游客可在昆明市区乘4路、54路、52路公车到终点站下车。
2、从城内乘出租车大约15元左右也可以到。

昆明-大理
这一天的任务是休整+购买昆明到大理的火车票，但是必须在中午前买好票（火车发车时间最好是选择晚上11点左右的，这样第2天不会天没亮就到大理）。如果买不到就要坐长途班车了，舒适度比较低。倘若运气不好的话，选到的车还可能有异味然后脏脏的。这一天记得在中午12点前退房，行李可以寄存在火车站。 

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下午有时间可以去爬西山，登龙门赏滇池全景，市内有公车直达，如果不想太麻烦，可以包出租车，或者到6路车场的终点站，这里有很多中巴。晚有时间到金碧广场游玩。昆明市内有很多步行街，但市区还是以金碧广场为中心，这儿不但有土特产卖，还可以吃到桥香园的过桥米线和田七汽锅鸡这两个云南风味小吃。 

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需要注意的是：如果自己包了私人的车前往西山，安全没有保障。建议包出租车或者持有旅游营运证的交通车。选择公车前往的则建议在下午6点前返回车站。坐夜卧火车下大理，可以节约一晚的住宿费用。

大理（下关）-古城
这一天会很早到大理，而火车站是设在大理的新城（下关），我们的目的地是离下关18公里左右的古城，到古城可以从下关坐公交车，只需1元票价，但沿途上停靠比较多，要花1个小时。汽车的终点站就在古城楼门口。若选择打车，因为时间早的缘故，司机往往会收20~25元不等的打车费。

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古城的交通费很便宜，公车1元搭全程，即使包面的游古城，5元/人可以带你游一圈，不过现在燃油价格升了，可能会涨价。 
大理的景点很多，如果没有安排好游览的顺序，会花很多钱，而且景点的门票也比较贵。

 
景点如下： 
大理古城（推荐）：
门票：免费。
虽然没丽江感觉好，但地方小吃很多，旅游品售价比丽江便宜一半。 可以在这里买自己喜欢的手工艺品或者其他民族特色的东西。

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大理崇圣寺三塔（不推荐）：
门票：120元
如果对历史文化不是很感冒，不建议去。去了也是胡乱拍几张照，实在不划算。想省钱的话坐车至三塔停车场，或者在能远眺到三塔的地方拍照留念，一分钱也不用花。

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洱海大游船（不推荐）：
票价：142元
风太大。而且团队很多，找个座位很困难。船上虽然有包房，但是价高的惊人。游船全程走完要花4个半小时左右，个人感觉是被风吹死的。途中会停靠一些小岛，卖的东西都不好，而且价格高。船上安排的三道茶表演也是赶着去喝，赶着去看，很让人不舒服。
如果想看洱海，可以坐车到码头，到岸边走走，跳上村民的船，给点费用，感受当地真正的水岸生活。

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喜洲白族民居（推荐）：
门票：16元（含三道茶）。
古城有公车前往，也可以包车前往，这里可以看到非常漂亮的白族民居：三房一照壁。更重要的是这儿能看到洱海，还有自然宁静的乡村生活。

 
苍山索道（推荐）：
费用：40~60元，到底是40还是60忘记了。
我没坐过，但是听人说如果喜欢山山水水的自然风光，一定不要错过。山里云雾缭绕，溪流潺潺，非常适合想放松身心的人前往。

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蝴蝶泉（不推荐）：
门票：60元
当然，如果你是冲着电影5朵金花而来，那就一定要去看看了。里面就是一潭水，其余是一大个人造公园。门口会看到当地人锈鞋垫什么的，出口则密密麻麻排满了旅游纪念品铺子。
吃饭可以在古城吃，有一些坐满人的小店值得尝一尝。让我流口水的：烤乳扇，凉鸡米线，海稍鱼，沙锅豆腐鱼……

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大理的旅游线路可以这样安排：
第一天：逛古城，洋人街，晚上可以看“蝴蝶之梦”大型民族歌舞表演（票价贵）。
第二天：选择苍山索道游览苍山或者到洱海边上乘坐小游船游览洱海。远眺大理三塔。时间多就去喜洲看民居，去周城买扎染。
第三天：直接买票下丽江。由于车是直达丽江，本来安排在这一天的喜洲和周城只好提前游览了。其实这2个地方是在大理去丽江的途中。

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大理-丽江
早上出发，坐3个多小时的车就到丽江。记得乘坐汽车客运站的正规班车（大客车），虽然每隔1~2小时才有一班，但是安全系数高。在汽车客运站也有中巴车，他们随时随地都能发车，弊端就是司机一路上停车拉人，然后车速超快。大理到丽江的路没想象中的好，弯道也多。如果司机师傅为了赶时间而快速行使，危险重重。

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同样，丽江的汽车客运站设置在古城外，不过不远，如果行李不是很多，可以步行进古城。行李多也没有关系，先把行李寄存在车站，或者让亲戚朋友照看，自己进古城内寻客栈，找到满意的，店主会派人去车站接。

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丽江古城内的客栈好多，有青年旅馆，纳西建筑风格的休闲酒店，民居改建的客栈，都是依山临街而建，大部分都有个花木掩映的小院落，闲时晒太阳聊天非常棒。

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丽江好吃的东东一般集中在新城的七星街。有火锅、纳西风味的饭店、夜晚各式各样的烧烤摊。而古城内，西餐厅和比较迎合各地人口味的菜比较多。价格也贵些。
这里推荐些经典的小吃给大家。记得到了丽江一定要去品尝下。

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黄豆面。
是招牌小吃哦，有一份叫《行走丽江》的手绘地图上有它的介绍。上面把这家叫“大石桥小吃”的店里的黄豆面说得是天上有地下无。个人感觉：汤底酸酸的辣辣的，挺开胃；里面的炸黄豆挺松脆，有口感；面也不错。

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价格：3~6元/碗，现在方便面都涨价了，不知道它涨价了没。 
丽江粑粑。 
来了丽江没吃丽江粑粑你就完了。粑粑有很多种口味，甜的、咸的，还有水焖粑粑是没有味道的，可以当成饭来吃。满街都有得卖，各有不同。 正宗的要去四方街仁义小吃店吃。
价格：2~6元/个 

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东巴烤鱼。
很辣哦，有豆豉在里面。很香，如果怕长痘，还是别尝试了。
价格：15~48元。

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纳西烤肉。
哇！好好吃！是烤的五花肉，上面的猪皮被烤的金黄松脆，肉也好嫩，又香又脆。吃这个要蘸当地的辣椒粉吃，最好吃的是在四方街农行对面那间。
价格：15~25元。

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烤全羊。 
可以在泸沽湖吃到。6~7个人可以吃掉一只烤羊。烤的是羊羔，肉很嫩。全是肉餐啊，爽死掉。
价格：500~800元/只

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鸡豆凉粉。 
鸡豌豆是丽江特有的一种农作物，外形圆扁而小，颜色深棕色，至于为什么磨出来以后变成黑色的鸡豆凉粉就不知道了。味道超好，MM们的最爱，拌的凉粉是又酸又辣，而煎出来蘸辣椒面吃的则焦香滑口。最正宗的那家是古城水车向南第一家琴云正宗鸡豆粉。
价格：2~4元/碗

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永胜驴肉 
吃红烧口味、带皮的驴肉，爽死。红红的驴肉，肉质好嫩，脂肪也不多，每次一想到就饿。去古城新义街口的第一家，去的人越多越划算吃。按5~6人算，70~80元也就吃个大饱了。每人就10多元花费，过足肉瘾。
价格：20~40元/锅

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如果觉得古城内的东西太贵，不适合自己，也没关系，丽江分古城与新城两部分，新城俨然是现代化城市，走路去不远，100米就到。如果行程要北上中甸和德钦的游客应该在丽江补给用品，离开丽江后想买自己日常需要的东西就有点问题了，到时候难说会出现有钱也买不到合心意的东西的情况。 

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游览古城是免费的，但是如果要去专门的景点如：万古楼、黑龙潭、木府就要额外掏钱买票了。上玉龙雪山花费比较高。玉龙雪山进山费80元、玉峰寺20元、白沙壁画10元、云杉坪索道42元、玉龙雪山索道162元、牦牛坪索道65元。 

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要游遍以上所有景点必须包车才能在晚上赶回丽江，一般情况下是推荐乘坐玉龙雪山大索道，它能带你登上海拨4500米的高度。牦牛坪索道是远观玉龙雪山的最佳位置，其他地方可去可不去。

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建议乘坐大索道是有原因的，可以趁这个机会测试下自己身体对高原反应的接受程度，如果上雪山有严重的高原反应，那去西藏这个事情你就别想了。

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交通：包车去玉龙雪山200~300元/天（运气好的话，有的司机可以直接把你带进景点）；也可从大水车附近的红太阳广场乘公交车7路去玉龙雪山，8元/人。坐索道公司的巴士上山，每天上午在古路湾宾馆发车，票价10元。

　 
这里要提醒一点，刚到丽江的当晚，在支付酒店费用的时候，每个酒店或者客栈都会收取“古城维护费”，价格是80元/人。去玉龙雪山时候切记一定要带上这个维护费的支付单，否则又要重新购买。

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晚上可以去听纳西古乐，也可以去泡酒吧，两者的花费不是很低就是了。
丽江车站有发往各个方向的班车，除南下大理外，大多在早上发出，下午几乎没有班车了。车站外有很多私人小车招揽客人，包车上中甸或其他地方，如果超过4人行的话包车比坐公车自在舒服。

丽江-中甸（香格里拉） 
从丽江到香格里拉推荐包车，4小时车程。单程价格约400~600元左右，沿途可以游览虎跳峡（50元门票）、长江第一湾（要爬山上才能看到全景），还可以在路边金沙江的观景台上停车游览一番。坐公车票价50元左右，但以上景点不会停靠。

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无论坐公车或小车，喜爱摄影的朋友可以选择右方窗口的座位，出丽江后翻过两个山头就会绕到玉龙雪山背后，玉龙十三峰大部分可见。 

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翻过金沙江后进入哈巴雪山区，风景比较平凡，林木太过繁盛，即使沿途有景可赏（千湖山风景区）也只能看，因为树木太密太多了，无法拍照（这段路最好改坐左边窗口）。
翻过哈巴雪山后，进入高原草甸区，离香格里拉（中甸）县城37处是名为小中甸的草原。春夏秋三季都有野花盛开，如果包车话可以在此处停留游玩一番，坐公车也可以在这儿下车，毕竟离香格里拉县城已经很近。唯一问题是这段路的车不算多，想找辆车坐到香格里拉很是麻烦。

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离香格里拉县城7公里处是 噶丹松赞林寺，也称归化寺，门票30元，时间许可的话当天参观没问题。交通：从香格里拉县城有巴士直达景点，停车场就在寺门对面。 

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县城附近的景区包括有普达措国家公园（属都湖、碧塔海），门票+观光游览车：190元/人。伊拉大草原（纳帕海）、香格里拉大峡谷。 

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普达措公园，可以半天内走完，但必须包车，县城没发往这些景点的公共汽车。这里的最佳旅游季节是4-5月春暖花开或9-10月草原秋景和狼毒花开的时候最漂亮，其他月份只为一个普通的海子。 

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去普达措公园最好是清晨，因为属都湖以宁静湖面倒映水草树木秀丽最有观赏性，8-9点后高原的风会吹皱湖面，影响拍照效果。车程一小时左右，后半段是土路，车走得慢。 

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回程时可以顺便到市外5公里的纳帕海游览，纳帕海是伊拉草原靠近松赞林寺的一个季节湖，夏天雪水积聚成湖，秋天水枯又变回草原。拍摄和欣赏纳帕海的最佳角度是香格里拉到德钦一段上山公路的顶点。注意事项：1、在伊拉草原骑马收费60元/小时，但要先跟马夫谈好时间，超过时间拒付多余的金额，否则马一放出，时间就不由你控制了。

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2、纳帕海旁帐蓬村庄问清楚再进，一般要收门票的。
香格里拉的客栈住宿，实在是不怎么样。
香格里拉酒店推荐：
-香格里拉建塘酒店（4星）
超推荐去住，虽然贵，但是很值得。是国际酒店连锁banyan tree 旗下酒店，房间超好。费用应该440/晚起。如果想奢侈一下，晚上可以去做SPA。第2天的早餐是西式的，超赞，价格贵些。

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-香格里拉松赞绿谷酒店（3星）
藏式酒店，老外首选，费用在300元/晚
-香格里拉实力酒店（3星）
普通中国式酒店，费用240元/晚。
备注：不推荐去住2星酒店，由于那里海拔高，潮湿，2星酒店状况令人堪忧。 霉臭、水印、肮脏……

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香格里拉餐饮
香格里拉特色吃的不多，晚上可以去参加藏民家访，品尝烤羊肉，还有其他藏族小吃及歌舞表演。费用在100元/人左右。

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香格里拉交通
香格里拉县城有发往西藏和丽江方向的班车，南下的班次较密，北上的很少，而且都在早上发出。包车最好在车站附近自己找寻，视车种不同价格有差异，300-500元/天，也可以通过住宿点联系，但价格会高。

途中注意安全。

尊重少数民族风俗习惯。