新旅提示：进藏旅游常见问题问答！

接下来跟大家交流一下去西藏旅游游客比较关心的几个问题：

1、去西藏会不会高反?

答：一般刚去两三天都会有轻微的反应，视身体状况会有程度的不同，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天，并携带高原安。进藏当天，减缓活动步骤，多休息，不要吃太饱。

2、坐火车还是飞机进藏比较好？

答：时间充足的情况下，还是坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天。如果时间不多，还是飞机进藏吧，刚下飞机当天不要洗澡，多休息。或者选择飞到西宁再换火车，这样既能节能时间，又能领略天路风光

3、西藏吃饭习不习惯?

答：西藏全境主要以川菜，藏餐为主，辅之以一些北方的面食，清真面馆也很多也有很多小吃店，饺子店，西餐厅，还有尼泊尔餐，基本上你在内地吃的也能在拉萨吃到。不喜欢吃辣的在点菜的时候跟厨师说好不放辣椒或者少放辣椒。不过，西式快餐只有德克士，没有肯德基麦当劳必胜客哦！

4、西藏冷不冷?

答：西藏由于地处高原，气候特殊。每天的日夜温差都在十度以上，因此即使在最炎热的夏天，早晚也需要外套。而在冬天，早晚很冷，需要厚羽绒，但是白天在阳光下一件薄外套就行了。

5．去西藏什么季节最合适?

答：西藏很大，去一次远远不够。而且去的时间不同，看的东西也不同，很难说哪个季节最好。例如春天可以看花，夏天看绿色的草原，而在秋天则可以看层林尽染的秋色，冬天当然就是看雪山的最好季节，冬天虽然是西藏的旅游淡季，但还是有一些游人来，冬日暖暖的阳光、纯净的雪山、更原汁原味的圣城都是吸引他们的理由。

6．哪些小装备是进藏一定要带的?

答：保温壶、帽子、太阳镜、润唇膏、防晒霜及各种化妆品。其他各种电子产品也很值得一看，并且推荐大家带上充电宝。

7．西藏阳光很强，要怎么防晒呢？

答：西藏阳光紫外线强，如果不做好防晒，不仅是晒黑的问题，还会晒伤，所以一定要带遮阳帽，墨镜，防风面罩或口罩，夏天也最好穿长袖和长裤，另外，防晒霜的指数要高，最好SPF能达到50，另外，还可以用有防晒功能的唇膏。

8．西藏安全不？

答：治安好吗？西藏很安全，治安非常好，特别是拉萨，完全不用担心，晚上出去玩也没问题，因为城区几乎每个路口都有几个兵哥哥24小时全副武装站岗把守。

9．能去看天葬吗？在哪里看？

答：一般来说，天葬是不允许观看的。2006年西藏自治区人民政府发布了《天葬管理暂行规定》，明令禁止对天葬活动现场进行围观、拍照、摄影、录像。不过就算这样，还是不能打消某些游客对天葬的好奇心，依然有人偷偷地去看天葬，个人认为这是一种不太尊重的行为，而且也是非常危险的，如果被发现对天葬进行拍摄，一般死者的家属都会动怒，后果不堪设想。

10．怎么办理西藏边防证？常见的行程里去珠峰就是要办理边防证的

答：可以在户口所在地办理，也可以来西藏后办理。最好是进藏前就拿身份证在户口所在地的公安局分局办理。当然，在西藏的拉萨、日喀则、林芝等地也可以办理，但是麻烦许多。

11．哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。

一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了某些身体患有严重疾病的朋友，例如以下几类人：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

12．客人如果因为高原反应不能参团，当地门票，餐食，酒店能退费吗？这个问题提的好

难免会遇见客人身体不适，需要提前返程的，除了特价产品，比如藏地密码这种，因为负地接确实是退不了什么的；缘梦西藏这种产品，我们会根据客人的未参加行，相应的退门票和餐费

西藏各景区公里数表

1、 市内：100KM（含2个景点，如超出2个景点，超出的每个景点按50公里/个计算）

2、 拉萨---贡嘎机场：70KM（单程）

3、 拉萨---火车站：20KM（单程）

4、 拉萨---纳木错：往返500KM

5、 拉萨---羊八井：往返200KM

6、 拉萨---日喀则：往返630KM（其中拉萨—日喀则走318国道280KM，拉萨---日喀则经江孜350KM）

7、 拉萨---羊湖：往返240KM

8、 拉萨---珠峰：往返1350KM（其中定日到珠峰段单程100KM）

9、 拉萨---樟木：往返1650KM

10、 拉萨—林芝：往返820KM（如中途要去巴松错增加80KM）

11、 林芝---车游大峡谷：往返280KM

12、 林芝---船游大峡谷：往返80KM

13、 林芝---南伊沟：往返160KM

14、 林芝---鲁朗林海：往返160KM

15、 林芝---米林机场：往返100KM

16、 林芝—波密：单程233KM

17、 波密---然乌：单程127KM

18、 林芝---巴松错：单程120KM

19、 拉萨---泽当：单程170KM

20、 泽当---桑耶寺：往返80KM

21、 泽当---藏王墓：往返30KM

22、 泽当---雍布拉康，昌珠寺：往返50KM